Weet jij wat je nodig hebt?

Optimaal presteren door te vertragen

 Soms kan je op een werkdag van afspraak naar afspraak gaan. Je gaat de hele dag maar door, want dat voelt lekker productief. En je collega’s zie je hetzelfde doen: een overleg is nog niet afgerond en ze moeten alweer door naar de volgende meeting. Of je merkt dat je in je werk steeds vanuit je eerste gedachte of vanuit een automatische reactie op een situatie handelt.

Je vergeet ademruimte te nemen en stil te staan bij wat je eigenlijk nodig hebt om in het vervolg van de dag je werk optimaal te kunnen doen. Hoe kan je ruimte creëren in je hoofd en in je agenda om open te kunnen staan voor creatieve vondsten, bijzondere ontmoetingen en wijze keuzes? Om echt in het moment te kunnen zijn en vanuit rust en met aandacht te reageren op wat zich voordoet?

Stel je eens voor dat je aan het einde van de dag neerstrijkt op de tak naast de vogel in deze prent. Kijk vervolgens in gedachten eens terug op je dag. Welke momenten en gebeurtenissen komen er dan voorbij? Hoe was jij aanwezig in alles wat je hebt gedaan? En is dat zoals je het graag zou willen?

‍